담배끊는방법 썸네일형 리스트형 (3) 세상을 꿰는 담배_담배를 끊는 방법 담배를 끊는 법자전거 타는 법을 배우는 것과 마찬가지로, 담배를 끊는 일도 첫 번째 시도에서 성공하는 경우는 매우 드뭅니다. 따라서 담배를 끊기로 결심했다면, 성공할 때까지 반복해서 시도할 준비가 되어 있어야 합니다. 담배를 한 번 다시 피웠다고 해서 그것을 패배로 여겨서는 안 됩니다. 그런 일이 일어나면 배울 수 있는 좋은 경험으로, 즉 성공을 거두기 위한 과정에서 있을 수 있는 작은 후퇴로 생각하십시오. 여기에 다른 사람들에게 효과가 있었던 몇 가지 제안이 있습니다. 이 제안들은 당신에게도 효과가 있을 것입니다. 담배를 끊을 정신적 준비를 한다■ 첫째, 담배를 끊는 것은 그만한 노력을 기울일 가치가 있는 일이라는 확신을 가져야 합니다. 담배를 끊기 원하는 이유를 열거해 보십시오. 거기에는 담배를 끊음.. 더보기 이전 1 다음
